Amigos-versionen af Spanien i Dag er fri for Google-annoncer

Gode råd i heden

Skrevet af Kathrine Hesner, Pia Bruun, fre, 21/06/2019 - 07:00

Sundhed & sygdom

SUNDHED & SYGDOM: Sundhedsstyrelsen har udsendt en række gode råd, så du kan passe bedre på dig selv i sommervarmen.

Så sker det! Klokken 17:54-nul-dut i dag starter sommeren officielt, og det har fået myndighederne til at udsende sin særlige sommer-hede-vejledning.

Kan måske også interessere dig

  • Rejseforslag fra Ciudad Quesada til Sevilla
    Charlotte bad Spanien i Dag om et rejseforslag til Sevilla på fire dage. Udforskningen af Sevilla var det primære formål, men hun var også åben for en oplevelse undervejs.

Kommentarer

Det er ret enkelt: Vand og atter vand, samt salt til at holde på det. Fejlen mange begår, er at tro man først skal have vand når man føler tørst. Det kan ikke være mere forkert. Så er man for sent ude og kroppen har lidt nød. Man skal udgå at føle tørst og ofte tage små slurke når man fx. vandrer rund i en varm by, så man ikke oplever tørst. Hvis man får vand nok (i tide), så kan man faktisk klare ret meget varme.

Skrevet af Gearlos, fre, 21/06/2019 - 17:58

COPYRIGHT: Det er ikke tilladt at kopiere hverken helt eller delvist fra Spanien i dag uden aftale.

Gratis i din indbakke hver dag!

Abonnér på nyhedsbrevet Spanien i Dag og vær på forkant med begivenhederne.
Klik her for at tilmelde dig.